20 mei 2018

Vrouwen, sport en…krachttraining?

Als ik emotie-eters help naar hun persoonlijk ideale gewicht spreek ik meestal vrouwen. Mannen een heel stuk minder. Das wel gek want mannen hebben net zoveel […]
6 mei 2018

De nummer 1 gedachte die afvallen blokkeert

Om met de deur in huis te vallen: de alles of niets gedachte is mijns inziens de meest beruchte gedachte die men kan hebben als het […]