7 oktober 2018
Iedereen wil doorgaans wel een persoonlijk ideaal figuur hebben. En wat lijkt dan de directe weg voor iedereen: minder eten en meer gaan bewegen! Toch? Maar […]
17 juni 2018
Gezond willen worden is gratis! Ik spreek regelmatig mensen die willen afvallen en gezonder willen leven, en vreemd genoeg hoor ik wel eens dit: “Maar gezond […]
20 mei 2018
Als ik emotie-eters help naar hun persoonlijk ideale gewicht spreek ik meestal vrouwen. Mannen een heel stuk minder. Das wel gek want mannen hebben net zoveel […]
6 mei 2018
Om met de deur in huis te vallen: de alles of niets gedachte is mijns inziens de meest beruchte gedachte die men kan hebben als het […]