(Deel 3 van 5) Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht!

(Deel 3 van 5) Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht!

In de vorige nieuwsbrief besprak ik dat afwijzing, en indirect problemen en tegenslag, de grootste angsten zijn van de mens. En het vasthouden van die angsten zorgt voor onnoemlijk veel stress en mentale pijn bij de mens, laat staan als die angsten uitkomen! Maar wat...

Lees meer
(Deel 2 van 5) Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht!

(Deel 2 van 5) Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht!

Als iets dominerend is voor het creëren van succes in je leven dan is dat met stip op nummer 1: zelfvertrouwen. Oftewel dit ultra krachtige gevoel van binnen hebben: IK KAN HET!!! En zelfvertrouwen rondom afvallen als emotie-eter gaan we direct nu al meer creëren in...

Lees meer
Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht! (Deel 1 van 5)

Afvallen als emotie-eter, je kunt het écht! (Deel 1 van 5)

Je persoonlijk ideale gewicht behalen. Dat is het doel als je wilt afvallen. Of is dat doel meer een middel om juist tot andere doelen te komen? Want als je afvalt dan zeggen die cijfertjes op de weegschaal of op het meetlint helemaal niets. Het zijn gewoon cijfertjes...

Lees meer
Deel 2 van 2: moet je honger lijden om af te vallen?

Deel 2 van 2: moet je honger lijden om af te vallen?

Moet je honger lijden om af te vallen? Die vraag stelde ik in de vorige nieuwsbrief en het antwoord was een duidelijke nee. Een beruchte reden namelijk dat diëten vaak falen is dat je door vooral een crash-dieet ineens veel minder moet eten. Op korte termijn (vlak...

Lees meer
Deel 1 van 2: Moet je honger lijden om af te vallen?

Deel 1 van 2: Moet je honger lijden om af te vallen?

Moet je honger lijden om af te vallen?Om met de deur in huis te vallen: nee. Je hoeft geen honger te lijden om af te vallen. Sterker nog, honger hebben tijdens afvallen, via bijvoorbeeld crash diëten en continue onverzadigd rondlopen via steeds te kleine maaltijden,...

Lees meer
Je creëert wat je denkt en wat je denkt is een keuze

Je creëert wat je denkt en wat je denkt is een keuze

Je creëert wat je denkt en wat je denkt is een keuzeLees bovenstaande titel nog een keer want die bevat hét antwoord op leefsucces. Wat je namelijk denkt bepaalt je gevoel en je gevoel bepaalt dan sterk je doen. En wat je doet bepaalt dan uiteraard de ervaringen in je...

Lees meer
Afvallen is een woestijn creëren om oases te creëren

Afvallen is een woestijn creëren om oases te creëren

De titel is misschien mijn gekke metafoor voor afvallen maar laat me in deze blog uitleggen waarom;) Verandering is namelijk een wereld van schijnbare tegenstellingen omhelzen en vrijwillig instappen Verandering is ontzettend maf. Vertrouw me. Door schade en schande...

Lees meer
Rust rondom eten creëren

Rust rondom eten creëren

Dag allemaal, Wat een fantastisch woorden zijn rust rondom eten! Misschien dat voor de niet emotie-eter die woorden weinig betekenen, maar voor de emotie-eter zeker wel. Rust rondom eten omvat voor hen namelijk veel, héél veel, qua inhoud. Rust rondom eten staat voor...

Lees meer
AFVALLEN = ER KLAAR VOOR ZIJN

AFVALLEN = ER KLAAR VOOR ZIJN

Iedereen wil doorgaans wel een persoonlijk ideaal figuur hebben. En wat lijkt dan de directe weg voor iedereen: minder eten en meer gaan bewegen! Toch? Maar werkt dat? 95% zit namelijk 1-3 jaar later weer op hun oude gewicht op alleen die manier…of is zelfs zwaarder...

Lees meer

Wanneer je gebruikt maakt van onze website ga je akkoord met het plaatsen van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten