Gezondheid is gratis!

Gezondheid is gratis!

Gezond willen worden is gratis! Ik spreek regelmatig mensen die willen afvallen en gezonder willen leven, en vreemd genoeg hoor ik wel eens dit: “Maar gezond leven kost zo veel geld. Al die gezonde voeding is zo duur. Ik heb dat geld niet.” En dan krab ik wel eens op...

Lees meer
Vrouwen, sport en…krachttraining?

Vrouwen, sport en…krachttraining?

Als ik emotie-eters help naar hun persoonlijk ideale gewicht spreek ik meestal vrouwen. Mannen een heel stuk minder. Das wel gek want mannen hebben net zoveel emoties als vrouwen, alleen ze hebben geleerd er anders mee om te moeten gaan. Zacht gezegd echter niet...

Lees meer
De nummer 1 gedachte die afvallen blokkeert

De nummer 1 gedachte die afvallen blokkeert

Om met de deur in huis te vallen: de alles of niets gedachte is mijns inziens de meest beruchte gedachte die men kan hebben als het gaat om afvallen (en bij eigenlijk alle vormen van verslavingen). Een gedachte die als een onzichtbare terrorist jouw plan om af te...

Lees meer
Een einde maken aan onzin!

Een einde maken aan onzin!

Een einde maken aan onzin! Mijn missie: een einde maken aan de vele onzin rondom afvallen en bekend maken wat wél werkt. Mijn eerste blog op mijn eerste eigen website! Blijvend gewichtsverlies succes creëren bij emotie-eters. Mijn missie. Een groep van bijna (!) de...

Lees meer

Wanneer je gebruikt maakt van onze website ga je akkoord met het plaatsen van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten